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第16章 极致的训练（第1页）

叶洛星拉着陆君珩从门外走进来，听见她们的感叹，很淡定的说。

“很正常，你们之后待久了，会发现在空间睡三四个小时就足够了，你的时间会多很多。”

见她们都看向她，她接着说：“我还给你们喝的灵泉水，你们不变强都没办法，你们应该知道灵泉的效果，我们就算末世没觉醒异能，以现在的身体素质都比得过低级异能者。”

“哇，厉害了，既然这样，我们更要好好训练了，条件都摆在这里，总不能还比人家查吧。”

叶枫影吃好站起来，转动着身体，语气十足的鼓舞着大家，洛洛都开口了，空间就是先天条件，已经赢在起跑线了，总不能还被超过吧。

大家都被他的士气感染了，异口同声的回应：“好。”

叶洛星和陆君珩对视一眼，都笑起来，大家都在为变强努力，值得开心。

末世里有太多不确定因素，每个人都必须要有能保全自己的能力，才能在艰苦的末世中存活下来。

他们没什么事大概率会一直待在一起，但是发生不可预估的事情，或者不小心走散了，自己有保护自己的能力很重要。

末世里，男生还好，女生就不行了，他们队伍里还不止一个女孩子，更要强大起来。

陆瑾瑜和韩溪月今天就如同打了鸡血一样，上手练习枪械超刻苦，手都磨起泡了。

沈卿柠也一样，在老公的教学下，重新找回了年轻时候的状态，开枪的样子很飒。

剩下的时间开始练体能，然后开始学对战技巧。

一家人里面陆君珩和叶枫影都是经过非常刻苦训练的，他俩一起教很合适，效率更快。

先锻炼体能，在空间训练场跑步，跳高，举哑铃等项目。

一步一步来，刚开始慢一点，等身体适应了，再去挑战身体的极限，五圈，十圈，二十圈......，直到能面不改色的跑长距离，剩下的运动的项目一个锻炼法。

整个训练场充满了段泽川的哀嚎声，偏偏还一直坚持着，一边锻炼一边放声大喊。

“我说，能不能安静一点，实在坚持不了，你就去休息，不要干扰我们，傻子，你看看统统，他都比我们厉害。”

陆瑾瑜在旁边已经看不下去眼，太丢人现眼了，怎么比她还咋咋呼呼，我到底看上他什么了。