八一中文

第6章（第1页）

“好。”两姐妹笑作一团。

但好景不长，程婉又在楼下嚷了：“谈柔，你怎么还不下来，悠悠都哭好久了，像是个当妈的样子么，快点下来......”

谈柔不情不愿起身：“那我先去喂悠悠，哄她睡着我就上来找你。”

有了盼头，她的眼里又有光了。

“好，”谈烟握了握姐姐的手，“姐姐，你辛苦了。”

只三个字，谈柔眼眶又要湿了。

所有人的眼睛都放在孩子身上，很少会有人注意妈妈的情绪。

人是动物，但因为有智慧，有思想，所以会进化，会进步，会思考，更诞生了尊严的概念，而大多数母亲往往是被剥掉了一层尊严成为砥砺前行的孤勇者，末了还要被说上一句：这是女人的责任和义务。

女人的子宫就这样被强制定义，还不允许有一点反抗的声音，何其悲哀。

等谈柔哄完宝宝上楼，谈烟已经备好了坐垫和舒服的靠枕，还点了香薰，调暗了灯光。

两姐妹一起盘腿坐下，谈烟开了引导音频后，两人一起闭上眼，慢慢调整呼吸，随着引导语任由大脑放空，直到那些乱七八糟的思绪也都被渐渐剥离。

半小时后，冥想结束，两人一同睁眼回到当下。

谈柔缩成一团，抱着靠枕，望向谈烟：“烟烟，你练习的时间比较久，应该会有经验，如果遇到大脑一直没法放空，很多杂七杂八的想法乱飞，就是静不下来的时候该怎么办？这种时候要停下来么？”

谈烟给她解释：“不用，其实正念冥想主旨并不是消灭大脑中所有的思绪，如果正好脑中很乱，就让自己安安静静和这些思绪待一会，不用去强行达到什么目的。可以想象自己像大海，像云朵，像溪流，像什么都行，就这么存在着，一点点接受，消化。”

谈柔似懂非懂，眸中充满对她的敬佩：“烟烟，你现在的状态真的比刚回国的时候好多了，我真的很欣慰。能跟我说说，你是怎么做到的么？”说完轻咳了几声。

谈烟从旁边的抽屉里抽了条毯子盖到她身上，将她围得严严实实的。

她看着原本在舞台上最耀眼自信的白天鹅，现在只能蜷缩在这里活得了无生气，甚至是奄奄一息，心里一阵阵酸疼。

“我没有调整，”谈烟很平静地阐述。