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第2章 修炼之道（第3页）

姜姚收起了以往的宠爱，一脸严肃地对林麟说道：“麟儿，今天我们开始练气，这是你踏入修炼的第一步，也是最为基础和关键的一步。练气的目的是将天地间的灵气吸纳入体，并将其转化为自身的元气，这是所有修行者必须掌握的能力。”林麟点了点头，虽然对修炼很陌生。

“首先，找一个舒适的位置坐下，放松全身，闭上眼睛，”姜姚温柔地指导道。

林麟按照母亲的指示盘腿而坐，闭上眼睛，调整呼吸。

“现在，注意你的呼吸，吸气时想象周围的灵气随着你的呼吸进入体内，而呼气时尽量将让体内的杂质排出。”

林麟深吸了一口气，试图感受周围的灵气。

起初，只能感受到轻微的空气流动，并没有什么特别的感觉。

姜姚看出了林麟的困惑，继续耐心地解释道：“麟儿，练气的关键在于心神专注，想象你与天地间的灵气融为一体，不要急躁，慢慢来。”

随着母亲的话语，林麟逐渐将心神凝聚，开始感受到周围微弱的灵气。

那是一种轻盈的、无形的能量，在体内缓缓流动，虽然很微弱，但确实存在。

“很好，继续保持这种状态，不断地吸纳灵气。随着时间的推移，这些灵气会在你体内积累，形成元气。”

姜姚的声音柔和而坚定，给了林麟很大的鼓励。

过了两个时辰，林麟感受到体内的那股暖流渐渐增多，虽然还很稀薄，但能够清晰感受到它们在体内流动，比刚才的速度快了不少。

又经过一个时辰的修炼，林麟睁开眼睛，眼中闪过一丝喜悦。“娘，我感受到了灵气，它们真的进入了我的身体！”林麟兴奋地说道。

姜姚微笑着点头：“很好，这就是练气的初步成果。你已经迈出了第一步，接下来要做的就是不断地重复练气，将这些灵气转化为更为纯粹的元气。记住，修炼之道在于持之以恒，切不可急功近利。”

接下来的日子里，姜姚每天清晨都会带林麟来到这片山谷，指导他练气。

从最初的感知灵气，渐渐到后来能够将灵气顺畅地引入经脉，再将其转化为元气，林麟在母亲的悉心教导下，逐步掌握了练气的技巧。

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